terça-feira, 12 de março de 2013

PESCADA AOS ONZE MINUTOS DO JOÃO



Ingredientes:
Um dente de alho fatiado
Três batatas não muito grandes
Dois toros de pescada (fresca ou congelada)
Pimenta de caiena (só um pouquinho)
Sal q.b. (quanto baste)
Uma chávena de água
Uma chávena de azeite virgem extra

Preparo:
Numa travessa de micro-ondas deita-se o alho fatiado, a chávena de azeite e as batatas cortadas em rodelas. Vão ao forno cinco minutos (potência máxima). Depois, adiciona-se a pescada, a chávena de água e a caiena, e põe-se ao forno mais cinco minutos. Mais um minuto para levar a travessa à mesa.

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